FORMADORA Y PSICÓLOGA CLÍNICA
Doutora Susana Cardoso
Bem-estar, Apoio e Confiança – O seu equilíbrio começa aqui.
Descubra uma nova direção para o seu bem-estar emocional e crescimento pessoal
Cuidar da sua saúde mental é um ato de amor próprio. Descubra como a terapia pode ser o seu caminho para a mudança. Explore o meu trabalho e agende a sua primeira sessão.
Terapia Individual - Cognitiva Comportamental
Aprende a identificar padrões de pensamento que alimentam ansiedade, stress, depressão ou baixa autoestima. Trabalhamos estratégias práticas para reduzir sintomas e melhorar o teu bem‑estar no dia a dia. Queres dar o próximo passo? Fala comigo e descobre como posso ajudar.
Terapia de casal/Familia
Quando a comunicação falha, pequenos conflitos tornam‑se muralhas. Acompanhamento focado em restaurar confiança, gerir emoções e criar acordos que funcionem para todos. Vamos conversar e construir relações mais seguras e felizes juntos.
Gestão de Carreira
Sentes‑te estagnado, em mudança de área ou com dificuldades em equilibrar trabalho e vida pessoal? Definimos objetivos claros, fortalecemos competências e planeamos decisões com confiança. Marca uma conversa inicial e dá direção ao teu percurso profissional.