Terapia Comportamental

Terapia Cognitivo – Comportamental

A Psicologia é uma ciência que estuda o comportamento e os processos cognitivos. Assim, utiliza o método científico para fornecer conhecimentos e compreender os fenómenos psicológicos para promover o bem-estar nas diferentes áreas de vida do indivíduo. Com uma metodologia de trabalho é possível descrever e identificar as variáveis envolvidas na situação problemática.

Assim, a Terapia Cognitivo-Comportamental e a Análise Comportamental Aplicada revelam-se como uma das metodologias mais eficazes para o estudo do comportamento humano em diversos contextos, oferecendo uma compreensão dos fenómenos psicológicos.

Se o objetivo for receber orientação nos cuidados da saúde mental, aprender a gerir as emoções, ter acompanhamento psicológico nas diferentes áreas da vida, ou intervenção na adaptação às doenças crónicas, quer para crianças e jovens, quer para adultos e idosos, pode entrar em contacto comigo. Irei aplicar as metodologias mais adequadas de terapia comportamental.

 

Saiba mais sobre como a/o posso ajudar contactando-me e agendando uma consulta de psicologia no Porto, na Maia ou em São João da Madeira.

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Psicologia & Desenvolvimento Pessoal
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